藏羚羊栖息于海拔-米的高山草原、草甸和高寒荒漠地带，早晚觅食，善奔跑。可结成上万只的大群。夏季雌性沿固定路线向北迁徙。

由于常年处于低于零度的环境，通体被厚密绒毛，为中国一级保护动物，已成立羌塘、可可西里、三江源等自然保护区，主要分布于中国以羌塘为中心的青藏高原地区（青海、西藏、新疆），少量见于印度拉达克地区。

体长厘米，肩高80厘米，体重45-60千克，雌性略小。头形宽长，吻部粗壮，鼻部宽阔略隆起。雄性具黑色长角。

年北京奥运会吉祥物之中的福娃迎迎便是以藏羚羊为蓝本，以赞扬其能在严酷环境生存的顽强生命力，表示挑战极限的精神，更以“羊”字谐音意喻“喜气洋洋”。

藏羚羊的起源提供了青藏高原地方性物种的一个有趣例子，其祖先可以向上追溯到晚中新世。在青藏高原北部的柴达木盆地，库羊是一种绝灭的牛科动物，具有直而向上的角心，一直被认为是藏羚羊的祖先。在札达盆地的早上新世地层中也发现了一件库羊的破碎角心。

重要的是，柴达木盆地晚中新世的哺乳动物已开始显示出一定的地方化水平。一些特别的牛科动物，如柴达木兽、敖羚、库羊、托苏羊，还有一种叉角鹿，几乎只分布在柴达木地区。一个藏羚羊的更新世绝灭种被发现于靠近中印边境尼提山口的高海拔地区。假定库羊与藏羚羊如其角心形态所指示的那样密切相关，则藏羚羊的青藏高原起源相当可信。

藏羚主要在清晨和傍晚觅食。但在食物条件比较贫乏的冬春季节，其觅食时间就延长，所以白天经常可以看到它们在四处活动；而在食物充裕的夏秋季节，则中午都在湖边、河岸或较低凹处休息。

早晨和黄昏出来活动，到溪边觅食禾本科和莎草科的杂草等，苔藓、开黄色小花的针茅草和拓荒先锋地衣之类的低等植物是它们的美味。平时多结成3-5只，或者10只左右的小群活动，逃逸时雄兽在前，依次跟随，很有次序。

但有时会突然出现发疯似地狂奔乱跳，这是因为有蝇蛆钻入了它的屁股内。它的宽大的鼻腔有利于呼吸，所以能在空气稀薄的高原上奔跑，时速可达80公里，常使狼等食肉兽类望而兴叹。