藏区的风俗习惯是在长期的社会历史发展过程中形成和沿袭下来的历史文化传统之一，是藏族社会历史、政治、经济、心理素质和文化生活的反映。藏族风俗习惯内容广泛，形式多样，而且不同地区存在许多差异。今天小编就给大家普及一下几个比较主要的方面：

1、在藏族家中做客，切忌自己去倒酒茶，要由主人或其子女为你倒茶酒。不论是茶是酒客人都应喝三杯以上，否则是对主人的不尊重。喝茶喝酒时忌讳发出响声；

2、在藏族家中做客，尤其是进入牧区帐篷是应以男左女右的方式进入就坐，坐定后不能东倒西歪，腿不能伸向供佛和老年人的方向。更不能在供有神佛的酥油灯上点烟或点蜡烛，甚至将酥油灯吹灭；

3、接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶、酒、烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口；

4、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；

5、忌在别人后背吐唾沫，拍手掌；

6、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行。不得跨越法器、火盆；

7、经筒、经轮不得逆转

8、忌讳别人用手触摸头顶

9、进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书，敲钟鼓，对于喇嘛随身佩戴的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位；忌在寺院附近大声喧哗、打猎和随便杀生。参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰（如短裙、短裤等）；

10、忌在拴牛、拴马和圈养的地方大小便；

11、忌用有藏文的纸当手纸或擦东西；

12、忌将骨头扔于火中；

13、在藏区偶见身挂红黄绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶，伤害，那是藏民敬神祭品。

14、藏族人绝对禁吃驴肉、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼虾、不要劝食；

15、藏族家里有病人或妇女生育时，门前都做了标记，有的在门外生一堆火，有的在门口插上树枝或贴一条红布，外人见到此标记，切勿进入；

16、在不确定你所学会的某句藏话的意思之前，最好不要轻易使用；

17、藏族人伸舌头是一种谦逊和尊重对方的行为，双手合十表示对客人的祝福；

18、西藏除个别地方和极少数人还信仰原始宗教苯教外，现几乎全民信仰佛教。因此西藏人特别看重佛教用品，如佛经、佛像、法器、佛塔，非常敬重活佛和僧人。西藏人敬重活佛，无论其佛位大小，无论他是否还俗，活佛在他们心目中是至高无上的，因此不能在藏族人面前说活佛的坏话，不能骂僧侣。不能对经、像、塔等有不敬言语，不能在寺院内饮酒，吸烟，说脏话，不能爬到佛塔上照相。

19、不能用食指指佛像，应该五指并拢成掌，掌心向上，用五指尖同时指向你所想问的佛像。也不能逆转经筒和经轮，只能顺时针方向旋转，准备前往寺庙参观之前，饮食应该有所选择，最好不要使用葱蒜；

20、进入佛殿前，应脱帽进入，在佛殿内不可大声喧哗和随意触摸佛像，乱扔垃圾，在没被允许的情况下，不能在佛殿内进行录像、照相等；

21、西藏众多寺庙内养有狗，因为朝佛的群众经常喂食这些狗，所以寺庙内的狗经常会跟着陌生人走，遇到这种情况，即使没有可喂食的食物，也不要大声驱赶或者拿东西打狗；

22、翻越高山时，不要大声叫喊；

23、西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬，藏族人尤其是死者家属，不愿汉族人观看，这是民族习惯也是人之常情，如果有机会见到，请自重言行；

24、不要在藏区购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等，这等于在支持偷猎行为，如被发现携带有这些物品，也很可能面临很大的麻烦；

25、不要付钱给被你拍摄的当地人，也不要强迫拍摄他们不希望你拍摄的内容，可以送给他们一些食物或药品来使他们增加对你的信任；

26、藏区海拔高，气压低，氧气不足平原地区的50%，昼夜温差大，多风干燥，日光辐射和紫外线强，应注意带好防雨、防紫外线，以及厚外套。藏区日夜温差大，注意保暖。基本原则为“宜暖不宜凉”；