玛旁雍措与纳木措、羊湖并称藏区的三大圣湖。它位于西藏阿里地区普兰县东35公里，是我国蓄水量第二大淡水湖，原生态的自然景观非常壮美。这里自古就是佛教徒心中的圣地，唐朝著名的高僧玄奘称玛旁雍措为“西天瑶池”。玛旁雍措藏语意为“永恒不败的碧玉湖”。

围绕着玛旁雍措建有八座寺庙，分布于湖的四面八方，东有直贡派的色瓦龙寺、东南有萨迦派的聂过寺、南有格鲁派的楚古寺、西南有不丹噶举派的果足寺、西有齐悟寺、西北有以五百罗汉修行的山洞为基础建立的迦吉寺、北有不丹噶举派的朗那寺、东北有格鲁派的本日寺。在玛旁雍措不远处有一个咸水湖——拉昂措，藏语意为“有毒的黑湖”，佛教认为两湖分别代表光明与黑暗、阳性与阴性，但是其实它们湖底是相通的。玛旁雍措的湖水清澈、透明度高，它在冈底斯山主峰冈仁波齐峰和喜马拉雅山纳木那尼峰之间，和拉昂措及周边形成湖泊湿地，是西藏高原最具有代表性的湖泊湿地。这里栖息着藏羚羊、野牦牛、黑颈鹤、斑头雁等珍稀野生动物，湖周围有温泉，湿地有细叶西伯利亚蓼、藏北蒿草、青藏苔草等沼泽草甸，是国家级自然保护区。

在信徒们的认知里，玛旁雍措的圣水能洗掉人们心灵的“五毒”（贪、嗔、痴、怠、嫉），清除人肌肤上的污秽。印度人对它的敬仰之情源于他们认为玛旁雍措是印度教湿婆神的住所；还因为印度著名的领袖圣雄甘地的骨灰撒入了玛旁雍措。每年夏季都会有大量的印度、尼泊尔、我国西藏的朝圣者们来此沐浴，以求神灵的庇佑。传说湖的四边有洗浴门，即东为莲花门、南为香浴门、西为污浴门、北为信仰浴门，绕湖一周，到每个门洗浴能消除自身的各种罪过。出于尊重和保护西藏各地及邻国教徒的宗教信仰，我国政府已开放西藏阿里地区，以便于信徒们入境朝圣。

转圣湖是虔诚的信徒们来此地的目的，转一圈需4一5天。如果是一般的游客，可以选择在湖畔静静的坐上半天，发发呆、晒晒太阳、眺望远处的纳木那尼峰，静下心来感受一下玛旁雍措的壮丽景色。天气晴朗时，湖水呈深蓝色，湖面没有波浪，就那样静静的、纯纯的，美的让你心醉。大多数游客来这里都会到基乌寺边上的小村，可以提供住宿，非常简陋，没有水电，没有餐饮，需自带食物。但是在村里的一处山坡上，可俯瞰整个圣湖，拍摄最美的湖景。